李连杰谈武术散打训练要快乐 保镖公司·中国保镖公司·威龙国际保镖公司·保镖·中国保镖·国际保镖·私人保镖公司

毋庸置疑，李连杰是中国体育界转型最为成功的运动员之一。近日，阿迪达斯携手这位功夫巨星共同启动2009夏季男子健身市场活动，发布由其参与开发的男子训练系列产品和身心训练课程。而我们也借着李连杰来上海拍摄广告的机会，与他亲密接触，了解李连杰的运动生活。

 “我走访过很多国家和地区，看过很多人在健身房锻炼，但表情却是不愉快，甚至痛苦的。现代都市，人们面临太多压力，单纯的肢体训练往往不足以帮助人们达到真正的健康状态。”李连杰认为，“健身”与“健心”应该结合在一起，只有贯策“心体谐一”的健身理念才是真正健康的生活方式。“希望人们在强健身体的同时，注重内心的锻炼，达到身心统一的健康状态，以积极的面貌面对生活和工作。”作为曾经的全国武术冠军，李连杰一直相信生命在于运动，并一直致力于倡导积极健康的生活方式，“健身运动是健康生活方式中不可或缺的重要内容。童年时期艰苦的武术训练，为李连杰带来了不计其数的荣誉，却无法令他全身心地享受训练过程。“每次去参加全国比赛前，教练们就会反复叮嘱，‘记住北京市800万人民的希望都在你肩上’。”承载着整座城市乃至整个国家的希望，往往使得许多优秀选手临场大失水准。“在比赛中，心理调节能力越好的人，在场上越能超水平发挥。”其实，这样的道理同样蕴涵于平日健身活动中。有的锻炼者为了追求极致效果，为自己制定了高不可攀的目标，在健身过程中往往苦不堪言，从而忽视运动最原始的本质——给人们带来快乐。

“健身时，不要一味追求肌肉的发达，还要注重内心的快乐，将外在的肢体运动语言与内在的力量融为一体。让健康平和的心态来影响体能，积极面对生活中的每一天。”李连杰表示。不是每一个人都可以成为奥运冠军，我们需要不断地了解自我、挑战和超越自我，这就是我的理念。”事实上，李连杰一直是本着这样的理念，在生活上、事业上、回馈社会上，不停地突破原本的自我设限，不停尝试各种可能性。

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