中国特种保镖公司保镖军事训练统一的军训大纲（教材）·南宁私人保镖公司

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 目的：解决目前公司各管理处军事训练内容不统一、方法不统

 一、结果不统一的现状，使公司保镖军事训练标准化、正规化。
　　二、 内容：1、制定统一的军训大纲（教材）； [
　　2、培训一批保镖教官（教师）；
　　3、建立一个保镖培训基地（场地）；
　　4、建立一套合理的保镖军训流程（方法）；
　　以实现对保镖军训工作过程、内容、结果的控制。
　　三、 保镖军事训练内容分为队列、体能、擒拿格斗、交通指挥、消防技能五个方面。（教材） [ （一）队列训练
　　1、保镖单个队员的队列动作
　　[1] 立正 [2]跨立 [3]稍息[ [4] 停止间转法[5]行进 [6]立定 ]
　　[7] 步法变换 [8]行进间转换法 [9]脱帽、戴帽 [10]坐下、蹲下、起立 [
　　2、分队的队列动作 [1]小队的队形 [2]中队的队形 [3]集合、离散 [4]整齐、报数 [5]出列、入列 [6]行进、停止 [7]队形变换 [8]方向变换 [9]散开、靠拢 [ 3、敬礼 [ [1]敬礼、礼毕 [2]单个队员和小队、中队敬礼
　　（二）保镖体能训练

　　1、力量素质训练：俯卧撑、仰卧起坐
　　2、速度素质训练：100米跑步
　　3、耐力素质训练：3000米跑步
　　4、灵活素质训练：400米障碍
　　5、功力素质训练：400米障碍
　　（三）保镖擒拿格斗训练
　　1、保镖擒敌技术基本功
　　[1]臂功 （1）直打（2）侧打（3）勾打（4）肘击

　　[2]腿功 （1）弹踢（2）勾踢（3）侧踢
　　[3]倒功 （1）前倒（2）后倒（3）侧倒（4）前扑
　　[4]综合练习（1）推击弹踢（2）勾踢肘击 （3）挡抓后绊
　　[5]擒敌拳 （20招）
　　2、保镖配套应用

（四）交通指挥手势训练 [1]直行信号 [2]直行辅助信号 [3]左大转弯信号 [4]左小转弯信号 [5]左转弯辅助信号 [6]右转弯信号 [7]停止信号 [8]停止辅助信号 ]
　　[9]示意违章车辆靠边停车 信号
　　[10]减速慢行信号[11]前车避让后车信号
　　（五）保镖消防技能训练
　　1、使用灭火器：使用常见的干粉灭火器及二氧化碳灭火器（建议 将水贝等部门更换下来的过期灭火器集中使用）
　　2、使用消火栓：抛水带、接水带及两人配合抛、接水带。
　　四、 标准：
　　1、 保镖体能要求：
　　[1]力量素质训练：俯卧撑40个、仰卧起坐40个
　　[2]速度素质训练：100米跑步14秒
　　[3]耐力素质训练：3000米跑步15分钟
　　[4]灵活素质训练：通过400米障碍（时间标准待定）
　　[5]功力素质训练：通过400米障碍（时间标准待定）
　　2、 保镖队列、擒拿格斗、交通指挥手势、消防技能要求：
　　熟练掌握动作要领，并能根据口令及实际工作需要完成各种动作
　　五、 把握训练内容及训练量的几点原则
　　1、 结合物业物理行业以服务为主的工作特点，保镖训练应以形象为主，应加强队列的训练。
　　2、 根据保镖入职时间长短不一，水平参差不齐等情况，确定训练内容[1]新入职的保镖应加强队列，体能的训练，训练量可适量增加，目的是使其迅速达到保镖的基本要求。[2]在岗的保镖训练应将各项内容结合起来，编制计划均衡训练，主要目的是保证其体能状态和技能熟练。